Sugestões literárias para o Natal

Gostam de ler? São fãs de livros sobre alimentação? Já pensaram no que comprar para os vossos familiares e amigos devoradores de livros? 

No post de hoje resolvemos trazer algumas sugestões de livros para oferecer no Natal ou mesmo que gostaríamos de comprar para nós! Têm desde livros de alimentação saudável a receitas para todos os gostos e para tornar o vosso Natal um pouco mais saudável :)

Receitas de Natal

-  O grande livro de receitas de Natal (Link aqui)

- Natal no Mundo (link aqui)

- As receitas de Natal do Jamie Oliver, de Jamie Oliver (link aqui)

- As delícias de Ella para os amigos, de Ella Woodward (link aqui)

- Boas festas com a Bimby, da Bertrand Editora (link aqui)

- Receitas com segredo, de Marco Costa (link aqui) 

Alimentação saudável

- Sem culpa, com sabor, da Nutricionista Ana Bravo (link aqui)

- Alimentação saudável para trabalhadores por turnos, de Cátia Andrade Moreira 

(link aqui) 

- Viagens da comida saudável, de Daniela Ricardo (link aqui)

Outros livros de receitas 

- 50 receitas com apenas 5 ingredientes (link aqui)

- Comida caseira, do chef Gordon Ramsay (link aqui)

- As receitas cá de casa, de Manuel Luís Goucha (link aqui) 

- Receitas para quem gosta de comer, de António Agnelo Martins (link aqui)

- Legumes sem desculpas, Receitas deliciosas para uma alimentação equilibrada, de Henrique Sá Pessoa e Fernando 

Póvoas (link aqui)

- Grandes receitas na Bimby, de Dani Valent (link aqui)

- É doce, é yämmi, Sobremesas e doces portugueses (link aqui)

- Bolos na caneca, de Lene Knudsen (Link aqui)

- Sozinhos na cozinha, Receitas para jovens (e principiantes), de Maria Antónia Peças e Luís Barros (link aqui)

Gostaram das nossas sugestões? São fãs de livros de alimentação? Costumam oferecer livros como presente Natal? Gostam de receber? Contem-nos tudo na caixa de comentários :)

I. e A.

Sugestões de presentes de Natal para elas

Hoje trazemos para o blog ideias de presentes acessíveis para oferecer a alguém do sexo feminino.

Querem oferecer algo à vossa amiga? Têm um jantar de natal só de mulheres? Começaram a namorar ou têm uma amiga especial e não sabem o que oferecer? Este é o post ideal para tirarem daqui algumas ideias ;)

Dividimos as nossas sugestões por diferentes preços, para que possam ter várias ideias por preços mais ou menos acessíveis.

Como podem ver optamos por presentes acessíveis em termos de preço como de acesso, isto é, que encontrem em qualquer superfície comercial ou loja local.

Gostaram das nossas sugestões?

Beijinhos,

I. e A. 

Compras de Natal online? Quais as melhores lojas?

Adorámos compras online e no Natal não é exceção! Gostámos de oferecer sempre um miminho a toda a gente e nas nossas casas temos por hábito oferecer sempre a cada pessoa um ou dois presentes que sejam engraçados, úteis e acessíveis.

Por norma, realizámos estas compras antes do mês de dezembro, de forma a puderem chegar a nossa casa a tempo do Natal.

Resolvemos partilhar com vocês quais as lojas online que mais encomendas fazemos e os produtos que normalmente adquirimos.

Ebay e AliExpress 

São dois sites muito semelhantes e que utilizámos com bastante frequência. Na nossa opinião, são duas plataformas bastante fiáveis. Quando ocorre algum problema eles resolvem logo e devolvem-nos o dinheiro na conta Paypal. 
Normalmente pesquisámos por produtos com portes gratuitos (free shipping) pois, do nosso ponto de vista não compensa pagar mais portes do que o próprio produto. As encomendas nestes sites convém ser feitas com bastante antecedência porque por norma os produtos demoram sempre no mínimo um mês a chegar a nossa casa.

Ideias de alguns produtos que compramos nestes sites

• Acessórios de bijuteria (brincos, colares, pulseiras e/ou relógios)
• Capas de telemóvel
• Pincéis de maquilhagem/ itens de maquilhagem/ necessaires
• Meias
• Utensílios de cozinha
• Carteiras e porta-moedas
• Porta-chaves
• Identificadores de mala de viagem

As lojas online das lojas físicas

Podem também ser uma excelente opção para quem não tem paciência de enfrentar centros comerciais repletos de multidão nesta altura do ano. Encontrar alguns itens por exemplo na Zara e na Mango nesta altura do ano pode ser muito mais fácil via online pois, os artigos tendem a esgotar mais rapidamente. 

Confessámos que dá muito jeito pois, os centros comerciais que costumamos frequentar nesta altura natalícia estão impossíveis com a quantidade de pessoas que lá se encontram (fica a dica!)

Páginas online do Facebook e do Instagram

Nestas páginas podemos encontrar itens giríssimos, desde peças de roupa a acessórios. Mas, convém ter em atenção aos preços porque muitas destas lojas compram produtos no Ebay e depois vendem muito mais caro. Procurem em vários locais, comparem e estejam atentos aos comentários e "reviews" dos produtos antes de efetuarem as vossas compras. 

OLX

Dependendo do tipo de presente que querem dar, pode ser útil dar sempre uma vista de olhos nesta loja virtual. Podem encontrar imensos artigos usados mais baratos e em ótimo estado (por exemplo, costumamos adquirir livros usados pelo OLX e até hoje não tivemos qualquer problema em fazê-lo. Para além disso, quem não gosta de receber um bom livro no Natal?).

Gostaram das nossas ideias? Querem partilhar as vossas connosco?

Um beijinho e boas compras!

I. e A.

Sugestões de presentes de Natal para eles

Sabemos que escolher presentes para o sexo masculino é uma tarefa por vezes bastante complicada. Não sabem o que oferecer ao homem da vossa vida? Estão sem ideias ou com um orçamento reduzido para oferecer o presente de Natal ao vosso namorado, marido, pai, avós ou tios? 

Selecionámos várias sugestões de presentes para eles e queremos partilhá-las com vocês! Dependendo do vosso gosto e do orçamento que pretendem gastar com cada pessoa, há imensos presentes que vos podem agradar.

Gostaram das nossas sugestões? Para vocês é fácil comprar prenda para o sexo masculino? O que costumam optar e quais as lojas que mais gostam para oferecer estes presentes?

I. e A.

Dicas para poupar nos presentes de Natal

Sabemos que no Natal gastámos sempre mais dinheiro do que o que queríamos. Apesar de gostarmos de planear tudo com tempo e horas com o stress do trabalho, estudos e toda a logística normal do dia-a-dia tem sido um pouco difícil conciliar tudo isto. A verdade é que noutros anos por esta altura já tínhamos quase todos os presentes de Natal comprados para evitar a multidão de pessoas atarefadas em tudo o que é loja. Este ano ainda nos faltam alguns! Assim, de forma a evitar as filas intermináveis e o stress de comprar tudo à última hora (nomeadamente nos últimos quinze dias que antecedem o Natal) temos aproveitado as folgas ou os dias que saímos mais cedo do trabalho para planear e comprar presentes de Natal. 

Dica importante: Esqueçam as compras por impulso e o caos das superfícies comerciais. 
Resolvemos partilhar convosco as nossas dicas para nos organizarmos e pouparmos dinheiro na altura de comprar presentes de Natal:

1. Fazer uma lista com o nome de todas as pessoas a quem vamos oferecer um presente - Desde crianças que os nossos pais têm o hábito de fazer uma lista com o nome de cada pessoa a quem vão oferecer um presente. No entanto, em tempos de crise não oferecemos presentes a torto e a direito, oferecemos apenas à família chegada, a quem gostamos e a quem queremos agradecer por algo que tenham feito por nós.

2. Estabelecer quanto dinheiro gostaríamos de gastar com cada pessoa - Depois de fazermos a lista com os nomes, pensámos no valor que queremos gastar com cada pessoa, bem como aquilo que gostaríamos de oferecer. 

3. Comparar preços em diversos locais - Já temos a lista de pessoas a quem vamos oferecer um presente assim como, o que queremos oferecer a cada uma dessas pessoas. A partir daqui, pesquisámos as lojas onde podemos encontrar os tais presentes e comparamos os preços nos diferentes locais de modo a vermos onde encontramos o mais barato.

4. Pagar em dinheiro - É importante levantarmos apenas o dinheiro estipulado para os presentes e deixarmos os cartões multibanco em casa. É uma boa forma de não gastarmos mais dinheiro do que o que era suposto. Anotem também na vossa lista todos os gastos de cada presente.

5. Fazer os nossos próprios presentes - É uma excelente forma de oferecer presentes originais, com valor sentimental e sem gastarmos muito dinheiro. Não é preciso ser dotado para as artes manuais para oferecer presentes originais. Por exemplo, podemos fazer os nossos próprios cartões de natal, caixas de bijuteria ou um álbum de fotografias. Uma ideia bastante original é também cozinharem e oferecerem granola caseira, bolachas ou biscoitos feitos por vocês, podem sempre colocar em recipientes personalizados ao vosso gosto e com bilhetinhos. Basta pesquisarmos no Youtube ou Pinterest tutoriais para presentes de natal e aparecem logo imensas ideias simples e originais -  tudo depende da vossa imaginação, criatividade e tempo disponível :)

6. Optar por compras online - As compras online são perfeitas tanto para evitar a confusão das lojas como para aproveitar as promoções onde encontrámos os produtos mais baratos. Têm sempre sites como o Ebay ou Aliexpress onde podem obter produtos de todo o mundo a preços super acessíveis. Atenção antes de fazerem qualquer encomenda online verifiquem quanto tempo demora a chegar a vossa casa!

7. Aproveitar as promoções - Tanto online como nas superfícies comerciais no mês de dezembro as marcas fazem imensas promoções. Por exemplo, podem encontrar no Continente coffrets de produtos de beleza ou perfumaria com 50% de desconto assim como, noutras lojas. É uma questão de pesquisarem e estarem atentos, podem sempre espreitar sites ou grupos de descontos como poupadinhosecomvales.com, cacapromocoes.blogs.sapo.pt, forretas.com.

8. Ir às compras durante a hora de almoço ou períodos de menos afluência - Sabemos que nesta altura do ano torna-se impossível ir a uma superfície comercial sem ficar stressado ou ansioso. É sempre uma confusão de gente atarefada à procura de presentes de natal para toda a família que se chegam a atrapalhar uns aos outros. A nossa sugestão é aproveitar a hora de almoço ou folgas para comprar alguns presentes pois durante o dia é suposto, e expectável, haver menos confusão nestes locais.

9. Comprar presentes em conjunto - Têm  um amigo em comum? Querem oferecer algo mais caro aos vossos avós? Oferecer presentes em conjunto com outra pessoa é sempre uma forma de dividir os gastos pois, para além de ficar mais barato conseguimos oferecer algo melhor. 

10. Reutilizar os papéis de embrulho -  Nas nossas casas temos por hábito guardar os laços, fitas e papéis de embrulho dos anos anteriores e reutilizar no ano seguinte para embrulhar os novos presentes. Podem também aproveitar as folhas de jornal, de revistas para fazer embrulhos e colocar uma ráfia para amarrar - uma forma de poupar e ao mesmo tempo ter embrulhos super originais.

Costumam fazer uma lista de presentes? São fãs de compras com antecedência ou preferem deixar tudo para a véspera? Quais as vossas dicas para poupar nas compras de Natal? 

I. e A.

Prendas "amigo secreto" - onde procurar ideias originais e acessíveis

Quem nunca ofereceu um utensílio sem qualquer utilidade só porque não sabia o que comprar para a troca de presentes do trabalho? Tudo depende do contexto, isso é certo. Com certeza não iremos oferecer o mesmo em jantares entre amigos ou entre colegas de trabalho mas, há sempre ideias engraçadas e úteis que nos permitem desfrutar o momento.

As trocas de prendas entre “amigos secretos” são algo muito comum nesta altura do ano. Com a chegada do mês de dezembro, começam a chover convites para jantares onde acabam em sorteios com papelinhos para troca de prendas e saber quem calhou a quem  no grupo de amigos ou colega de trabalho. Mas qual é a maior dificuldade? A prenda! Esta surge porque queremos encontrar algo que seja bonito e útil mas, ao mesmo tempo acessível (já para não falar que muitas vezes não conhecemos o "amigo secreto" assim tão bem).

Papelinhos ou aplicação/site - como definir quem é o amigo secreto

Hoje em dia já podemos ser pessoas mais sustentáveis e amigas do meio ambiente ao não "desperdiçar" papel sem termos essa necessidade pois, já existem aplicações e sites online com esta finalidade, nomeadamente, "Amigo secreto Lite", uma aplicação Android do Google Play que podem descarregar na Playstore (link direto aqui) ou através desta que só está disponível para dispositivos iOS que se chama "Amigo secreto App (link aqui).

Existem também sites online como esta função, tais como o sorteioamigosecreto.com, o sorteioamigooculto.com, acessa.com/amigooculto, entre com certeza outros existentes (é uma questão de navegarem um pouco pela internet).

Por isso já sabem, toca a ser consciente acerca das problemáticas do planeta e combater estes maus hábitos!

Melhores lojas para adquirir este tipo de prendas

Na nossa opinião, existem 3 lojas que comercializam ideias super originais para esta ocasião:

A Flying Tiger Copenhagen é uma cadeia dinamarquesa que pretende surpreender, inspirar-te e fazer sorrir. os seus clientes. Os seus produtos encorajam brincadeiras, criatividade e atividades sociais, daí ser uma excelente loja para comprarem este tipo de presentes, até porque não é apenas o objeto que importa, mas sim as brincadeiras que partilhamos.

Esta loja vende também presentes muito engraçados, desde gadgets, a material de escritório e de decoração, entre outros. Tal como a anterior, encontram-na facilmente em centros comerciais (procurem no diretório de lojas do centro comercial mais perto de vocês), assim como em aeroportos e lojas de rua.

Acho que todos devem conhecer esta loja. Tem um pouco de tudo, deste roupa, decoração, calçado, acessórios, material escolar/ escritório, enfim uma grande panóplia de produtos. Existem muitas espalhadas pelo país em centros comerciais (novamente deixamos a recomendação de procurarem no diretório de lojas dos centros comerciais para saberem onde existem).

Podem ver aqui em baixo as nossas sugestões de prendas para o amigo secreto.

Por isso já sabem, toca a visitar estes locais e procurar presentes originais!

Boas compras ;)

I. e A.

10 Dicas para cuidarmos da nossa pele no Inverno

Agora que o frio veio para ficar será que os cuidados de pele no Inverno devem ser os mesmos no Verão?

Na passagem de estação a nossa pele altera imenso, em várias zonas do corpo podemos apresentar pele normal, seca, desidratada, vermelha ou descamativa. Todas estas alterações devem-se sobretudo às diferenças de temperatura a que estamos sujeitos, isto é, andamos na rua e está um frio tremendo mas demasiado calor em casa, no trabalho ou nas superfícies comerciais. 

Mas então isto acontece porquê?

Fisiologicamente quando estamos sujeitos ao frio os nossos vasos capilares, responsáveis pelo transporte de sangue quente para as extremidades do nosso corpo, sofrem espasmos e fecham-se um pouco. Isto funciona como uma resposta de proteção do nosso corpo para que a temperatura corporal não baixe. No entanto, devemos ter em atenção porque menos sangue significa menos oxigénio e nutrientes.

Por esta razão a nossa última camada da pele que fica mais exposta ao ambiente começa a ficar comprometida. Sabemos que a pele é a nossa primeira linda de defesa do nosso corpo e tem como principal função proteger-nos de infeções e manter o equilíbrio de fluidos no corpo, isto é, evitar a perda de hidratação nomeadamente água.

Se a nossa pele estiver comprometida, nos dias de muito frio e vento, a água irá evaporar-se e iremos ficar com a pele seca, desidratada, a repuxar podendo mesmo chegar a escamar.

De modo, a contrariar tudo isto devemos cuidar da nossa pele e fornecer todos os nutrientes necessários. Vamos então deixar alguns cuidados com a nossa pele que devemos adotar no Inverno.

1. Ingerir líquidos - Não nos podemos esquecer que a hidratação não é só colocar cremes mas sim também ingerir água. Sabemos que com o frio torna-se mais complicado manter os níveis de ingestão de líquidos então, porque não optar por chás ou infusões?

2. Hidratar - No tempo frio todos devemos deixar de lado as loções e optar por cremes mais ricos e consistentes desta forma, iremos fornecer todos os nutrientes necessários para manter a pele hidratada. É essencial colocar creme logo após o banho quando a nossa pele ainda está húmida para selar a água. 

O típico banho quente no Inverno contribui ainda mais para agravar os sintomas de desidratação da pele. Porquê? A água quente retira a camada de gordura protetora da nossa pele o que faz com que a água se evapore de forma mais rápida, desidratando.

Podemos optar também por utlizar óleos corporais são uma ótima forma de hidratação.

3. Esfoliar - Não é apenas no Verão que devemos esfoliar a nossa pele. É importante realizar esfoliação 1 vez por semana pois, esta ajuda a remover todas as células mortas e preparar a pele para receber a hidratação.

4. Alterar a rotina de cuidados diários - Muita gente pensa que utilizar os mesmos produtos de limpeza diária todo o ano não altera a nossa pele, o que está errado. A rotina que temos com a nossa pele e rosto deve variar de estação para estação. 

No Inverno a nossa pele está mais sensível devido a todas as diferenças de temperatura que estamos sujeitos e na hora de limpar o nosso rosto devemos optar por leites de limpeza e tónicos faciais. Colocando de parte todos os produtos abrasivos para o nosso rosto.

5. Máscaras faciais - Pelo menos 1 vez por semana é importante utilizar uma máscara sobre a nossa pele húmida de modo, a fornecer toda a hidratação e óleos essenciais que se encontram em déficit.

6. Protetor Solar - Independentemente da época do ano, é importante colocar sempre protetor solar com proteção UVB e UVA no nosso rosto. Devemos incluí-lo sempre na nossa rotina diária.

7. Proteger os lábios - Quem nunca sentiu a pele seca e repuxar na zona dos lábios? É instintivo começar logo a tentar coçar e manter a região humedecida com saliva, no entanto isto é errado e acabar por agravar ainda mais a desidratação e secura.

É importante esfoliar os lábios 1 vez por semana, podemos fazer em casa com mel e açúcar. E após esta esfoliação devemos colocar um bom hidratante, por exemplo, vaselina.

Diariamente deveremos colocar batom, de preferência com fator de proteção UV. 

8. Cuidar das mãos - São as extremidades do nosso corpo e que ficam mais expostas ao ambiente. Se tiverem por hábito e gostarem de utilizar luvas é uma boa forma de proteger as nossas mãos. Devemos colocar várias vezes ao dia creme para hidratar esta parte do nosso corpo, por exemplo, se tiverem muitos cremes para as mãos podem colocar um em cada divisão, quarto, casa de banho, mala, secretária de trabalho de modo, a colocar sempre que estivermos nesses locais. Os cremes de absorção rápida são os melhores para as nossas mãos.

9. Pés - No frio os nossos pés andam sempre protegidos pelas meias. Tentamos sempre manter os nossos pés quentinhos, ficamos todo o dia com meias e mal saímos do banho voltamos a calçá-las. Isto é um ambiente perfeito para a proliferação de fungos que se traduzem em micoses de unhas e/ou entre os dedos, e até mesmo os famosos pés de atleta. Por esta razão devemos ter especial atenção aos nossos pés, secá-los bem, principalmente entre os dedos e colocar creme (sem colocar entre os dedos) e tentar deixá-los um pouco ao ar livre antes de voltar a colocar meias.

10. Tirar proveito da noite e/ou fim de semana - Depois de um dia de trabalho, do stress típico do dia-a-dia é normal a nossa pele estar mais seca pois, perdemos muitos nutrientes ao longo do dia e ficamos sujeitos a inúmeras agressões ambientais e poluição. Antes de dormir devemos hidratar toda a nossa pele (corpo, rosto, mãos, pés e lábios). Por norma, os cremes noturnos de rosto são uma ótima escolha na medida em que são renovadores e promovem a regeneração celular, recuperando assim todos os nutrientes e hidratação necessária.

Na imagem seguinte podem ver alguns dos meus preferidos neste Inverno, alguns já utilizo outros quero muito testar.

E vocês quais os vossos cuidados no Inverno? Utilizam algum destes produtos ou têm um que seja bastante bom e queiram partilhar connosco? Contem-nos tudo na caixa de comentários :)

I.