A crise dos 23

A crise dos 23 anos. E 23 porquê? Porque é a nossa idade e onde estamos a sentir que é uma fase de indecisão para ambas. Temos que tomar decisões na nossa vida, colocar um rumo nas coisas mas querendo manter a loucura da idade e a diversão plena.

Acabaste a licenciatura, mestrado e nunca trabalhaste na vida? Bem vindo ao nosso mundo.

Dilemas como arranjar um emprego estável depois de termos terminado os estudos, ter um relacionamento estável, com quem possamos partilhar momentos, ter uma situação financeira relativamente razoável e estável que nos permita algumas extravagâncias... São estes alguns dos nossos dilemas.

Queremos tudo isto mas infelizmente parece que na sociedade atual em que vivemos isto não é possível. Queres trabalhar na tua área? Então o mais provável é acabares por trabalhar quase de graça para te poderem passar uma declaração de experiência e quem sabe daqui a uns 10 anos consigas entrar no teu trabalho de sono. Se não estás para aí virado e queres ter dinheiro para as tuas coisas e a dita independência financeira provavelmente irás estar a fazer algo que não gostas e que não é da tua área.

Gostámos de sair para passear ou simplesmente tomar um copo mas não queremos estar a pedir dinheiro aos nossos pais. Afinal de contas já trabalhamos embora o dinheiro mal dê para pagar o combustível - do automóvel dos nossos pais, ginásio, roupa nova e comida.

Quando saímos percebemos que não temos a mesma pedalada, que já não aguentamos altas festas como o fazíamos no secundário e estamos sempre a pensar no dinheiro ou simplesmente no facto que temos de ir embora cedo, pois estamos muito melhor na nossa cama e quanto mais tarde formos mais tempo iremos precisar para recuperarmos de uma noitada com amigos. É um facto.

Outra questão nas saídas noturnas são as multidões - montes de pessoas no mesmo espaço deixam de ser ‘tão divertidas’, e na maioria das vezes até já incomodam

Aos 23 anos a família já nos questiona acerca de relações "Já tens namorado? Quando o trazes cá a casa?". Enquanto pessoas reservadas iremos sempre sofrer com isto pois na cabeça dos nossos familiares iremos ficar sempre solteiras só pelo facto de não apresentarmos ninguém. Será que já pararam para pensar que se não apresentamos alguém é porque não queremos, não significa necessariamente que estejamos livres, leves e soltas? 

Começámos a perceber que o nosso círculo de amigos é mais pequeno comparativamente com o de anos anteriores, percebemos também que é cada vez mais difícil vê-los e organizar horários por diferentes questões: trabalho, estudos, namorado(a) etc. 

Olhamos à nossa volta e de repente parece que toda a gente resolveu ir viver junto com a sua cara metade, casar ou ter filhos e pensámos - mas como é que isto é possivel? Nós só queriamos ter um emprego estável, trabalhar na nossa área de forma a termos a nossa independencia financeira e poder estar com os nossos amigos e familiares assim como, juntar algum dinheiro para podermos ter as nossas coisas, casa, carro. 

São tantos dilemas que já pensamos recorrer à Maya ou à Maria Helena para nos lerem as cartas e ajudar a resolver os ditos dilemas. Brincadeiras à parte, não queremos mostrar que estamos infelizes com a nossa vida, não é isso. Consideramos apenas que na sociedade onde estamos inseridos nos é exigido isso tudo, se não o fizermos somos uns aliens dependentes dos nossos pais mas ao mesmo tempo, é essa mesma sociedade que nos corta as asas.

Beijinhos,
I. e A.

Objetivos para o próximo mês - Abril

Abril é um dos nossos meses preferidos! A Primavera chegou, já estamos no horário de verão, o bom tempo começa a chegar (ou pelo menos é isso que queremos) e para além disto tudo é o mês do aniversário de uma de nós.

Os nossos mini objetivos para estes mês e que teremos de obrigatoriamente de cumprir são os seguintes:

- Descansar. Dormir sem colocar despertador 1 a 2 dias por semana;

- Ir a eventos culturais (exposições, feiras, concertos, cinema, museus);

- Dedicar mais tempo à criatividade e à escrita;

- Visitar e apostar em saídas diferentes das nossas habituais;

- Mimar mais vezes a nossa pele.

Estes são os nossos objetivos para este novo mês. Quais são os vossos? Temos algum em comum? Contem-nos tudo :)

Beijinhos,

I. e A.

Balanço do mês - Março

Março está a dar as últimas. Foi um mês agridoce pelo menos a nível de meteorologia e humor. Não sei se vocês são iguais mas nós ficamos super deprimidas com o mau tempo e este mês foi horrível nesse campo. Quando pensávamos que não podia piorar e que a Primavera viria mais cedo fomos brindados com o "Félix", depois como se não fosse suficiente vem a "Gisela" e o "Hugo". O ano passado por esta altura estávamos a começar os nossos primeiros dias de praia, este ano ainda não conseguimos colocar de lado as botas, casacões e guarda chuva - nota-se muito que estamos mortinhas para que isso aconteça? Sabemos que "Abril águas mil" mas precisamos mesmo de uns dias de sol e bom tempo para recuperar os níveis de vitamina D, energia e bem-estar.

Vamos lá ao que interessa e fazer o balanço deste mês de acordo com os nossos objetivos propostos no dia 1.

Este mês foi complicado no que toca a cumprir os objetivos traçados. Até agora foi o nosso pior mês: no que diz respeito a continuar as aulas de yoga não pusemos lá mais os pés, pois estas aulas são maioritariamente ao domingo e neste dia queremos descansar mais um pouco ou simplesmente não estamos com vontade de ir para a tempestade que se encontra na rua. Era também nosso objetivo passar mais tempo ao ar e livre e estar com os nossos amigos mas well, o tempo não facilitou e vacilamos mais uma vez, pois ficar em casa a ver filmes e séries foi mais forte. 

Estivemos seriamente a pensar se iríamos lançar este post mas como nos comprometemos mensalmente a fazer este desafio, achamos que não devemos mostrar só o lado bom das coisas. Temos de admitir que este mês não nos correu bem, não soubemos gerir bem os nossos dias e rotinas, andámos com demasiado trabalho e sempre de um lado para o outro uma de nós a dar consultas e aulas a outra com horários malucos de enfermeira que fazem não conseguir ter uma rotina definida, tudo isto resulta num cansaço enorme acumulado e uma privação de sono tremenda que nos faz falhar. Culpamos-nos demasiado por não termos conseguido fazer com o prometido mas a verdade é que sabemos que precisamos de estar bem primeiramente connosco para depois conseguir fazer tudo o que temos planeado e é para isto mesmo que serve este post. 

O balanço deste mês foi negativo mas concerteza no próximo será muito melhor, vamos tentar melhorar em todos os pontos para estarmos bem connosco e poder dar o nosso melhor neste nosso cantinho.

Beijinhos ❤️
I. e A.

10 sinais ou desculpas de que ele não está interessado

Não somos gurus de relacionamentos e a nossa vida nesse campo não é o maior exemplo. No fundo, haverá exemplos perfeitos? Por mais desenrascadas que sejam e o convidem para sair isso nunca acontece?
Numa conversa de café, resolvemos que seria interessante trazer para aqui um pouco sobre este tema. E se falarmos acerca dos 10 sinais de "ele não está interessado ou não sabe o que quer"? No fundo, pensámos que todos já passámos por isso. Quando começamos a falar com alguém, nem sempre é fácil perceber se estamos na mesma sintonia. Então há que estar atento a certas questões.

Assim, se tivermos despertado a vossa atenção, continuem a ler ;)

Antes de lerem queríamos apenas dizer que nem sempre estas questões que vamos abordar são desculpas ou sinais de alerta - eles podem mesmo estar a dizer a verdade... agora quando estes motivos que referem são repetitivos, isso sim pode ser motivo de alerta.

- Não passa das mensagens

Sabem aquele rapaz que começou a falar com vocês por mensagem, ou até conheceram pessoalmente e saíram uma vez e ficaram de marcar o próximo encontro e nunca aconteceu? Vocês até mostraram interesse mas a outra pessoa não desenvolveu e não saíram da "cêpa torta", entenda-se não passou da troca de mensagens. Bem, se sempre que puxaram o assunto de uma nova saída ele diz que daqui a não sei quantas semanas está mais livre e marcam ou então muda de assunto, esqueçam porque não sabe o que quer e apenas quer ter alguém com quem trocar umas sms's de vez em quando.

- Na hora de marcar uma saída diz "Estou muito cansado da semana de trabalho"

Se trabalham de segunda à sexta e não moram minimamente perto, isto é, estão separados por uns km's equivalentes a 1 hora de viagem a desculpa é aceitável para ele não vir na sexta. MAS existe sábado e domingo! Por mais workaholic que seja vamos ser sinceras, se ele realmente quisesse e estivesse interessado em nós viria ter connosco nem que fosse ao cinema e adormecesse a meio do filme ou então, como já referimos, tratava logo de agendar a saída e dizer que no dia a seguir iríamos sair. Não é aceitável quando dão esta desculpa e depois vocês descobrem pelas redes sociais que ele vai ou foi sair com os amigos para longe de casa e chegue tarde.

- Deixa de falar com vocês sexta e sábado à noite
Minhas amigas... dizem eles que se um rapaz está solteiro e se apenas os encontram online durante a semana ou então sexta e sábado até à meia noite ou à 1 hora da manhã... algo estranho se passa. Ao fim de semana depois dessa hora, se ele vos deixa de falar é porque foi sair e muito provavelmente atrás de mulherio com quem passar a noite. Claro está que não podemos nem devemos generalizar, não são todos iguais ;)

- "Estou doente (com alergias, gripe, enjoado)"

Sabemos que homens doentes é como se estivessem a morrer mas utilizar sempre esta desculpa? Chega a um ponto que já só apetece dizer: "Se calhar é melhor marcares uma consulta médica, pedires uns exames e nas mudanças de estação não seria mau pensado comprares medicamentos para aumentares a imunidade. Se não gostares de químicos podes sempre começa a tomar Propólis". Se for assim constantemente já ninguém acredita na doença ou então nós íamos lá visitar e levar os medicamentos.

- "Tenho visitas em casa"

Visitas? Na verdade ele mora com a família e são as únicas pessoas que estão em casa.

- "A minha avó, tia, prima faz anos"

Outra desculpa que é aceitável quando nos diz a primeira e segunda vez, agora sempre que o convidam ou dão a dica para saírem juntos algum familiar faz anos? Esqueçam a vossa saída nunca vai acontecer, na semana passada foi a avó, na próxima é o irmão, depois a mãe, o pai, o periquito, o gato, o peixinho cor de laranja... Esqueçam, não vai dar.
Uma pessoa é que não vai descer ao nível do outro caso contrário levava logo com resposta: sabes que eu posso te ajudar com isso? Sou mulher e por norma temos mais jeito para escolher presentes? Se realmente quisesse estar connosco íamos sair nem que fosse o primeiro encontro e diria que tem de comprar a tal prenda e nós iríamos automaticamente ajudar

- "Tenho que estudar/trabalhar"

Esse estudo inclui atualizar as fotos nas redes sociais e estar online? Nem que fosse estudante ou engenheiro informático, é uma desculpa caso contrario não estaria preocupado em atualizar a foto de perfil mas sim em terminar o trabalho para efetivamente marcar uma saída connosco.

- "Está frio, chuva"

E no verão vai estar calor demais? Já para não falar que ninguém é tolo para ter planos ao frio, no máximo apanha frio ou chuva a entrar e sair do carro pois a ideia é ir para algum sitio onde se esteja bem e confortável. Se a pessoa realmente quisesse estar connosco iria nem que estivesse uns belos graus negativos e a nevar.

- "Estou sem dinheiro"

É início do mês e já está sem dinheiro? Alerta para abortar missão. Desculpa ou não mostra que é uma pessoa que não sabe gerir os ganhos e gastos da melhor forma.

Se vamos a meio do mês ou final e nos diz isto, dá-mos o beneficio da duvida mas agora se depois vamos às redes sociais e coloca fotos a passear, no café ou até nos diz que foi ali e acolá é para esquecer. O dinheiro para sair connosco nunca vai chegar porque não é isso que ele quer.

- "O meu cão está doente"

Quem diz cão, diz gato, periquito, iguana, cobra, chinchila ou o que seja. Antes de tudo, ele tem mesmo algum destes animais? Alguma vez falou com vocês sobre ele ou tem fotos de que realmente o animal existe? Certifiquem-se disso tudo! E se realmente for verdade, coitado! Lá vai ele ter que passar o dia ou noite no hospital veterinário. Passado umas horas está fotos nas redes sociais dos amigos todos a tomarem café, a situação do cão foi rápida.

Novamente reforçamos que nem sempre que ouvem este tipo de coisas que é mentira! Isto apenas se aplica quando começam a notar coisas estranhas... No entanto, se já receberam muitas destas desculpas ou sinais, algo nos diz que não vai resultar. Tudo o que ele mostra é desinteresse em sair a dois e, por muito que seja envergonhado ou tímido, as coisas resolvem-se e não é com estas desculpas.


Esperamos que tenham gostado ;)

Beijinhos, I. e A.

5 razões para adorar Primavera

A primavera chegou há dois dias e como tal resolvemos trazer aqui para o blog 5 razões para adorarmos esta época do ano. Não há razão para ficar em casa o dia todo. Deixamos aqui as nossas razões para aproveitar e encarar estes dias com bom humor.

- Horário de Verão
Os dias ficam mais longos, quando saímos do trabalho ainda temos a luz do sol. O céu torna-se mais claro, azul parece que os dias ficam com outra luz, mais claros e bonitos - ou é o suposto porque também temos os dias que a chuva resolve dar o ar de sua graça.

- As ruas ficam mais coloridas
Quer seja pelo sol ou pelas flores. Tudo que é flor começa a desabrochar e torna tudo um pouco mais bonito - não tão bonito para quem sofre de alergias, rinite alérgica como nós mas continuamos a adorar esta época :p

- Fruta da época
Adoramos fruta e primavera significa que finalmente a fase das pêras, maças e tangerina vai acabar. Venha de lá essa primavera para vir os morangos, pêssegos, ameixas,...

- Looks Primaveris
Quer queiramos quer não, nos meses de inverno e frio temos tendência para além de vestir camadas de roupa a optar por tons mais escuros chegando mesmo a ficar cansadas e deprimidas com tanta monotonia de looks. Chega a esta altura já só olhamos para a nova coleção das lojas de roupa e apetece usar tudo, usar roupas coloridas, com estampados e floridos. Com este género de roupa e os dias solarengos uma pessoa ganha logo outro ânimo e anda toda feliz :p

- Comer ao ar livre
Seja numa esplanada, em casa no jardim ou terraço com a primavera apetece comer ao ar livre enquanto apanhamos um pouco de sol, vitamina D sem estar aquele calor insuportável e com a brisa normal desta época.

Beijinhos,
I. e A.

Primavera

Finalmente podemos dizer que estamos oficialmente na Primavera. Até aqui ela estava a dar o ar de sua graça e presentear-nos com alguns raios de sol.

Somos só nós que ficamos feliz com a chegada desta estação? Esta época traz-nos muitas coisas boas, os dias tornam-se mais longos, anoitece mais tarde, as flores começam a desabrochar, largamos a roupa cinzenta, com ela vem a altura da Páscoa, família, ovos e amendôas e o melhor, estamos cada vez mais perto do Verão.

É certo que a Primavera também é sinónimo de alergias, para quem tem rinite alérgica como nós é andar sempre a espirrar e com lenços à mão. É também nesta altura que queremos utilizar toda a roupa da coleção nova mas nunca sabemos ao certo o que vestir, no mesmo dia passamos por todas as estações do ano, saímos de casa com um frio tremendo, ao almoço não aguentamos com o calo e à noite voltamos a tremer de frio.

Bem-vinda Primavera! Vamos fazer de tudo para que sejas boa!

Beijinhos,

I. e A.

Mulheres altas - As dificuldades que as mais baixas não entendem

Pode parecer que este tema trazido aqui para o blog de repente pareça estranho mas a verdade é que, nos últimos tempos, temos lido vários posts de outras bloguers que sentem um bocadinho o mesmo que uma de nós sente em certas situações do quotidiano e decidimos partilhar isso com vocês.

Esta semana, falava com uma colega de trabalho sobre este tema. Ela tem 1,55m e sempre que referia as dificuldades que sentia no meu dia-a-dia ela respondia "E que tem? O que importa o que os outros dizem? Ignora isso... Quem me dera ter a tua altura". A verdade é que ela tem razão. Mas também todos sabemos que, quando algo em nós nos afeta, é muito difícil aprender a lidar com isso, mesmo quando as pessoas que gostam de nós nos dizem o contrário.

O facto de ser alta traz desafios diferentes para as mulheres. Muitas vezes precisam de aceitar que não conseguirão comprar calças nas mesmas lojas das amigas e que as mangas compridas poderão ficar mais curtas. Também precisam de lidar com os comentários de algumas pessoas sem noção que se acham no direito de avaliar essa nossa característica como se fosse uma vantagem ou mesmo um defeito, sem respeitá-la como um simples facto da vida, genético e obviamente incontrolável. Já para não falar daquela ideia antiquada de que a mulher tem que ser sempre mais baixa do que o namorado. 

O que fazer? Bem, acima de tudo é viver bem com essa condição e amarmo-nos da forma como somos. Mas efetivamente nem sempre é fácil lidar com algumas situações do nosso dia à dia.

Às vezes em conversas nossas, acabamos por ir parar ao tema da altura. Primeiro porque uma é mais baixinha do que a outra e segundo porque quando conversamos sobre roupa, por exemplo, "aquela saia só assenta bem a pessoas altas com pernas compridas" ou porque quando "a mais alta gosta de saltos" e a outra perceciona a altura com que a amiga vai ficar.

Na verdade, é tudo uma questão de auto-estima. É um facto. Mas existem algumas dificuldades que uma mulher alta (e por alta entenda-se muito maior que as pessoas que rodeiam a sua vida social e profissional) passa diariamente e que a incomoda.

Antes de abordamos alguns tópicos em concreto, queríamos passar de antemão a mensagem que isto é apenas a perceção de uma de nós e não queremos de todo afirmar que todas sentimos isto. Opiniões são opiniões e por muito que saibamos que isto acontece com bastante frequência, não podemos generalizar.

1. "Quanto é que medes?"

Vamos lá entender uma coisa: não gostamos desta pergunta. Somos altas pronto. Se sabem a vossa altura e se somos mais altas que vocês, não é difícil ter uma perceção da nossa. Por isso não perguntem. Não é por mal mas não gostamos dessa pergunta porque algumas pessoas nos fazem sentir mal.

2. Uso de sapatos de salto alto

Pode parecer um cliché mas uma mulher que se considere bastante feminina normalmente gosta de usar saltos (sejam eles confortáveis ou não). Mas habitualmente é algo que uma mulher alta que sente complexos em relação à sua altura coloca imediatamente de lado do seu guarda-roupa. Ela não gosta de ficar ainda maior do que já é e de chamar assim à atenção desse jeito. E o facto das pessoas comentarem ainda a deixa menos à vontade. Para terem apenas uma noção, até mesmo aquelas sapatilhas com uma sola mais alta que o comum não entram no armário de uma de nós.

3. Ter uma postura correta

Não podemos arriscar ao dizer que as mulheres altas habitualmente têm uma má postura apenas porque uma de nós o tem, mas as que conhecemos (nomeadamente uma de nós tem essa consciência) apresentam-no por uma questão de falta de confiança em relação à sua altura. O facto de andarem mais curvadas faz-las terem a sensação que ficam mais baixas, acabando por o fazerem involuntariamente e claro dando cabo da sua coluna.

A célebre frase de "põe as costas direitas" é algo que uma pessoa de estatura acima da média ouve imensas vezes e que não gosta muito, mesmo sabendo que é para o seu bem.

4. O momento das fotografias

Quem nunca passou pelo fenómeno de numa fotografia de grupo ter que ficar sempre atrás porque é bastante alta? Pois, uma de nós já e várias vezes até. Ou então numa fotografia entre amigas destacar-se sempre por ser a mais alta de todas. É chato. E normalmente as baixinhas nunca querem ficar ao nosso lado porque se sentem ainda mais baixas.

5. As célebres perguntas de "já jogaste basquetebol ou voleibol?" ou "já pensaste em ser modelo?"

Temos que saber também levar as coisas na brincadeira, principalmente quando sabemos que essas perguntas não são feitas por maldade. Mas caramba parem de fazer correlações parvas apenas porque temos traços físicos que nos poderão dar vantagem em certas situações. É incómodo e não gostamos.

Se todas as mulheres altas no mundo fossem modelos das duas uma: ou era extremamente injusto para as mais baixas porque nunca poderiam ter uma oportunidade nesta indústria, mesmo sendo fotogénicas, ou então a seletividade escolhida era completamente desajustada visto que saber estar em frente a uma câmara ou desfilar numa passerelle não é para todos. Para uma de nós não é de certeza ;)

6. Não puder trocar de roupa com as amigas?

Quem nunca foi de férias com as amigas e foi a única que não podia trocar de roupa e/ou de sapatos com elas porque os nossos itens ficam sempre grandes para elas e os delas... bem vocês sabem.

Há pouco tempo uma de nós foi de férias com amigas e sentiu que teve que levar muito mais peças de roupa porque já sabia que, se queria variar o look, tinha que se desenrascar sozinha ahah

7. Viajar de avião em low cost, quando a pessoa da frente inclina o banco… onde pomos as pernas? No porão? Podiam ter avisado antes…

Sabemos que o resto da sociedade não tem culpa mas por favor bora lá pensar um bocadinho na dificuldade que é para nós quando isto acontece. E não é apenas nos aviões, nos carros dos amigos igual.

8. "Não puder" usar saltos altos quando saímos com o namorado

O "não puder" entre aspas foi propositado porque nem eles nos obrigam a nada. Mas se já temos complexos com a altura, a não ser que a nossa cara metade tenha acima de 1,85 não queremos ficar bem maiores que ele. No entanto, o tamanho não devia ser determinante! Estes estereótipos deixam qualquer pessoa zangada, principalmente porque nos afetam! Não é ele que faz com que duas pessoas sejam compatíveis. Se quiser namorar com pessoas mais baixas, o problema é seu e de mais ninguém. Aproveitar o relacionamento e deixar de lado as comparações, é o mais importante.

Já para não falar daquele comentário parvo de: "o teu namorado deve ser mesmo alto"... porquê? E se for da mesma altura ou um pouco mais baixo? O momento das grandes discussões com amigos com opiniões diferentes começa muitas vezes aqui.

9. Conversar com pessoas mais baixas e ter que olhar para baixo

Devem estar a pensar "por favor que exagero...". Se é exagero experimentem lá fazer o mesmo e tentem identificar aquilo que sentimos. Para as pessoas mais baixas pode também não ser muito confortável mas para nós também não é certamente.

10. Abraçar pessoas mais baixas

Na hora de dar aquele abraço reconfortante a alguém especial, quando essa pessoa é muito mais baixa que nós acaba por ser um bocado estranho para nós. 

11. A sensação de estar sempre a atrapalhar em festivais de música ou no cinema

Sabemos a altura que temos e sabemos que existem sempre pessoas mais baixas atrás de nós...

12. Vestidos curtos... que em nós ficam ainda mais curtos

Qual de vocês visualiza um vestido que gosta numa loja e pensa: "nem vale a pena experimentar... vai ficar curtíssimo". Pois bem, acontece.

13. Ser o recurso de todos quando precisam alcançar algo

Seja para chegar ao topo da prateleira ou para colocar o TRX na aula do ginásio, somos sempre chamadas quando os mais baixos não conseguem.

Quem mais se identifica com isto ?

Será que podemos fazer um esforço para nós, enquanto sociedade, respeitarmo-nos uns aos outros? E nós enquanto indivíduos aceitarmo-nos como somos?

Peço desde já desculpa se não concordam com os pontos falados no post. Encarem-nos como um desabafo e não como algo assertivo.

Beijinhos,

I. e A.

Sobremesas saudáveis

Hoje acordamos com vontade de partilhar com vocês algumas sobremesas saudáveis que encontramos nos últimos tempos. Como gostamos muito de cozinhar andamos constantemente à procura de receitas e de formas de as melhorar, com ingredientes mais saudáveis e equilibrados do ponto de vista nutricional.

Sabemos que comer um docinho de forma regrada sabe bem a qualquer indivíduo mas achamos que é muito mais inteligente da nossa parte se pudermos optar por soluções mais nutritivas e menos calóricas.

Hoje deixamos aqui algumas ideias dessas mesmas receitas:

1. Mousse de iogurte 

Ingredientes: 

- 1 caixa de gelatina (sem açúcar)

- 1 iogurte magro

- 1 maçã (descascada)

- Morangos (para decorar, e comer claro!)

Esta receita é muito simples: basta prepararem a gelatina e levarem-na ao frigorífico até atingir a consistência das claras de ovo. Depois, na liquidificadora, batam a gelatina, o iogurte e a maçã. No fim, depois de dividirem em taças e levarem ao frigorífico, decorem-nas com morangos. É tão bom!

2. Pudim de abóbora

Esta receita já é um pouco mais elaborada mas garanto que é delicioso para quem aprecia as notas da abóbora.

Ingredientes:

- ½ chávena de açúcar

- 2 colheres de sopa de amido de milho

- 1 chávena e ¾ de leite magro (ou bebida vegetal)

- 1 ovo grande

- ½ chávena de abóbora

- 1 colher de chá de extrato de baunilha

- ½ colher de chá de canela em pó

- 1 colher de café de sal

- 1 colher de café de noz moscada em pó

- ¼ de chávena de nozes partidas

- ¼ de chávena de chantilly

Numa panela misturar o metade da quantidade do açúcar açúcar, o amido de milho, o leite e o ovo e misturar bem durante cerca de um minuto sem deixar de mexer (em lume brando). Depois de retirar do lume, juntar a abóbora, o extrato de baunilha, a canela, o sal e a noz moscada e misturar tudo novamente. Depois destas duas misturas estarem homogéneas, levar ao lume durante cerca de três minutos enquanto envolve tudo muito bem. Depois devem dividir a mistura por taças e cobrir com plástico. Numa frigideira untada deitar o restante açúcar, as nozes e uma pitada de sal. Levar ao lume durante cerca de três minutos até o açúcar começar a dissolver e ficar dourado) e colocar cerca de 2 colheres de sopa de chantilly em cada taça, assim como uma colher de nozes.

3. Brownies de feijão preto

Acredito que um bolo de feijão possa parecer estranho e que estejam a imaginar o sabor do bolo idêntico ao do feijão mas a verdade é que já fiz este bolo e, para além de não saber muito a feijão, fica delicioso!

Ingredientes:

- 1 chávena e meia de feijão preto escorrido

- 2 colheres de sopa de cacau magro em pó

- ½ chávena de flocos de aveia (integrais)

- 1 de colher de café de sal

- 1/3 de chávena de mel ou de agave ou de xarope de ácer

- ¼ de chávena de óleo de coco

- 2 colheres de chá de extrato de baunilha

- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio

- ½ chávena de pepitas de chocolate preto

É bastante simples: comecem por pré-aquecer o forno a 250 graus. Juntem todos os ingredientes (à exceção das pepitas de chocolate) numa liquidificadora e triturem até formar uma pasta homogénea. Coloquem essa mistura final numa taça, adicionem as pepitas de chocolate e misturarem. No fim, é só levar ao forno entre 15 a 20 minutos.

Comam-no frio e só cortem em pequenas fatias nessa altura.

4. Mousse de coco e frutos vermelhos

Quem gostar de coco vai adorar esta receita!

Ingredientes:

- 100gr de creme de coco (para quem não conhecer deixamos aqui um exemplo)

- 1 abacate

- 1 vagem de baunilha

- 3 colheres de sopa de manteiga de amêndoa

- 450gr de framboesas e/ou mirtilos

- 2 colheres de sopa de mel

Partam em pedaços o bloco de creme de coco, descasquem o abacate e partam-no em pedaços. Depois retirem as sementes de baunilha da vagem e deitem todos os ingredientes no processador até obterem uma consistência homogénea. No fim, dividam pequenas quantidades por taças e levem ao congelador durante pelo menos uma hora.

Gostaram das receitas? Nós quando as descobrimos gostamos bastante :)

Bom apetite!

Beijinhos,

I. e A.


*Imagens retiradas do Pinterest.

Loucas por chá

O chá é uma das bebidas mais apreciadas e consumidas em todo o Mundo, por ser uma bebida que proporciona conforto. Muitas pessoas apreciam beber chá, seja para tratamento de doenças ou para aproveitar o sabor peculiar das ervas. Nós por exemplo adoramos chá, nomeadamente experimentar sabores novos. Enquanto que para muitos, o chá é apenas uma bebida com um sabor fraco e desinteressante, apreciar um bom chá corretamente é uma sensação completamente diferente.

A melhor forma de preparar um chá é por meio de infusão, pois o chá feito com saquetas não confere à bebida seu verdadeiro sabor (embora entendamos que é mais prático e ideal para os tempos modernos em que ninguém tem tempo suficiente para dedicar ao seu preparo).

Como preparar um chá

- Ferver a água e introduzir as ervas. O ideal é terem um filtro para coarem as ervas;

- Não devem deixar as ervas por muito tempo em contacto com a água. O ideal é respeitarem os tempos de preparo que indica nos rótulos ou irem testando. Quando mais concentrado estiver, mais amargo vos saberá e pode não ser tão agradável bebê-lo dessa forma;

- Bebam-no sempre quente, pois assim é que fica condensado o seu verdadeiro sabor e ficará na vossa boca por mais tempo;

- Não coloquem açúcar no chá, pois isso irá mascarar o seu sabor autêntico.

Quem mais é apreciador de chás? Partilhem connosco os vossos preferidos!

Num outro post apresentaremos quais os nossos chás de eleição e as razões pelo qual os consumimos :)

Beijinhos,

I. e A.

Desejos de consumo | Sapatos para a Primavera - PROF

Sabem o velho ditado "Primeiro estranha-se, depois entranha-se"? É essa a minha relação com os sapatos de salto largo. Sou fã assumidíssima de saltos, nomeadamente stilettos, acho que transformam um look casual em elegante num instante.  O único senão quando utilizo saltos é o facto de ter pé "chato ou raso" e super sensíveis, ao final do dia é bolhas por todo o lado. Esta nova tendência apesar de no início achar horrorosa digamos que afinal são super confortáveis, são o melhor calçado (depois dos ténis, claro!), podemos andar à vontade para todo o lado sem medo de enfiar o salto em algum "buraco" ou escorregar na calçada e, para além disto tudo são super elegantes.

Para aumentar a minha coleção de sapatos e contribuir para um dos meus objetivos de 2018 que é utilizar roupa mais adulta e elegante, fui até à PROF e apaixonei-me por estes 5 sapatinhos que vos mostro a seguir.

Não me consigo decidir de quais gosto mais, por mim poderiam vir todos morar comigo até porque os modelos são super versáteis, podemos muito bem utilizar tanto no dia à dia como em ocasiões mais especiais. Como já deu para reparar tudo é uma boa desculpa para comprar sapatos e malas ahah

E, vocês gostam desta nova tendência ou nem por isso? São fãs de sapatos de salto ou preferem os ténis? Contem-nos tudo :)

Beijinhos,

I.

Os 6 itens da maquilhagem essenciais

Ambas gostamos imenso de maquilhagem e já partilhamos várias vezes isso aqui com vocês. Existem determinados produtos que gostamos tanto de usar no nosso dia-a-dia que quando não os temos connosco sentimos alguma falta. 

Tentamos reduzir ao máximo e a verdade é que não conseguimos prescindir destes seis itens! Andamos sempre a testar novos para ver quais são realmente os nossos "queridinhos" e prometemos que em breve trazemos mais "reviews" de alguns produtos que utilizamos e que achamos que vale o investimento ou não :)

Mas querem saber quais são os nossos essenciais? 

A nossa maquilhagem

- Base

- Corretor de olheiras

- Máscara de pestanas

- Gel ou lápis para sobrancelhas

- Batom mate

- Pó compacto

Também não prescindem destes itens? Ou necessitam de mais produtos na vossa rotina diária?

Partilhem connosco!

Um beijinho,

I. e A.

Dia da Mulher

Women out there listen to us: este post hoje é dedicado a vocês! Hoje celebramos com muito orgulho o dia internacional da mulher! 

Na nossa opinião é um dia importante e deve despertar um pouco de feminismo em todas nós, principalmente porque graças a Deus começamos a ter os mesmos direitos do sexo posto, quer a nível profissional quer social. Já ocupamos cargos de liderança e os nossos companheiros (nem todos sejamos francas) já ajudam significativamente nas lidas domésticas mas ainda há um longo caminho para percorrer até alcançarmos a igualdade de género.

Embora muitas de nós hoje recebam presentes, como ramos de flores dos seus companheiros e/ou filhos, postais com mensagens bonitas, bombons dos namorados/maridos e beijinhos e telefonemas dos filhos, ainda ouvimos várias vezes que este dia devia ser lembrado diariamente e não porque existe um dia para o festejar. Claro está que é um pouco verdade, não deveria ter que existir um dia para nos lembrarmos do quão importante somos nas nossas famílias. No entanto, não deixamos de nos parabenizar e de ficarmos felizes com isso.

Devia ser obrigatório intrinsecamente festejarmos este dia porque assim o merecemos! Não é por acaso que a peça mais importante do xadrez é um dama!

Por isso vamos lá, reúnam-se com as vossas amigas e façam um jantarzinho especial com elas nesse dia!

Um feliz qualquer dia para todas nós mulheres!

Um beijinho!

I. e A.